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DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an all diejenigen\, die nach einer sc
 honenden Art des Yoga-Übens suchen und mit Achtsamkeit körperlich und ge
 istig fit bleiben möchten. Sanftes Yoga kann Erstaunliches bewirken: das 
 Körpergefühl verbessern\, Gelenke und Muskeln kräftigen sowie die Konze
 ntration und den Gleichgewichtssinn stärken. Wohltuende Dehnübungen kön
 nen die Beweglichkeit fördern und das Bindegewebe geschmeidig halten. Dur
 ch gezielte Atemübungen können sich Körper und Geist entspannen\, Durch
 blutung\, Lymphfluss und Schlaf verbessert werden. Es ist besonders für A
 nfänger oder Wiedereinsteiger geeignet.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidu
 ng\, Yogamatte\, Decke\, kleines Kissen\n\nÖffnungszeiten unserer Geschä
 ftsstelle:\nMontag bis Freitag von 10:00 bis 12:00 Uhr\nMontag\, Dienstag 
 von 15:00-17:00 Uhr\nDonnerstag 16:00 bis 18:00 Uhr\nTelefonisch erreichba
 r sind wir:\nMontag-Freitag von 09:00 - 12:00 Uhr\nMontag\, Dienstag und D
 onnerstag von 14:00 - 17:00 Uhr
LOCATION:VHS\, Arsenalstr. 2-10\, Musiksaal\, Rendsburg
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 honenden Art des Yoga-Übens suchen und mit Achtsamkeit körperlich und ge
 istig fit bleiben möchten. Sanftes Yoga kann Erstaunliches bewirken: das 
 Körpergefühl verbessern\, Gelenke und Muskeln kräftigen sowie die Konze
 ntration und den Gleichgewichtssinn stärken. Wohltuende Dehnübungen kön
 nen die Beweglichkeit fördern und das Bindegewebe geschmeidig halten. Dur
 ch gezielte Atemübungen können sich Körper und Geist entspannen\, Durch
 blutung\, Lymphfluss und Schlaf verbessert werden. Es ist besonders für A
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 ng\, Yogamatte\, Decke\, kleines Kissen\n\nÖffnungszeiten unserer Geschä
 ftsstelle:\nMontag bis Freitag von 10:00 bis 12:00 Uhr\nMontag\, Dienstag 
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 istig fit bleiben möchten. Sanftes Yoga kann Erstaunliches bewirken: das 
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 ntration und den Gleichgewichtssinn stärken. Wohltuende Dehnübungen kön
 nen die Beweglichkeit fördern und das Bindegewebe geschmeidig halten. Dur
 ch gezielte Atemübungen können sich Körper und Geist entspannen\, Durch
 blutung\, Lymphfluss und Schlaf verbessert werden. Es ist besonders für A
 nfänger oder Wiedereinsteiger geeignet.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidu
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 nfänger oder Wiedereinsteiger geeignet.\nBitte mitbringen: bequeme Kleidu
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 ntration und den Gleichgewichtssinn stärken. Wohltuende Dehnübungen kön
 nen die Beweglichkeit fördern und das Bindegewebe geschmeidig halten. Dur
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 blutung\, Lymphfluss und Schlaf verbessert werden. Es ist besonders für A
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