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DESCRIPTION:[' Sie möchten zur Ruhe kommen\, den Geist entspannen und ein
 en ersten Zugang zur Meditation finden? \\n\\n In diesem Einsteiger:innen
 –Kurs lernen Sie die Grundlagen der Meditationspraxis kennen – ganz oh
 ne Vorkenntnisse. \\n\\n Gemeinsam erkunden wir\, wie Meditation wirkt und
  wie Sie sie sinnvoll in Ihren Alltag integrieren können. \\n\\n Der Kurs
  vermittelt praxisnah:\\n- die richtige Körperhaltung und eine unterstüt
 zende Umgebung\,\\n- grundlegende Voraussetzungen für das eigene Üben\,\
 \n- verschiedene Meditationsformen und -techniken\,\\n- Wege zur inneren R
 uhe und geistigen Entspannung. \\n\\n Neben angeleiteten und geführten Me
 ditationseinheiten gibt es Raum für Austausch\, Fragen und persönliche I
 mpulse. Ziel ist es\, Ihnen eine eigene\, regelmäßige Meditationspraxis 
 zu ermöglichen – Schritt für Schritt und in Ihrem Tempo. \\n\\n Bitte 
 mitbringen: \\n Matte\, Decke\, dicke Socken \\n']
LOCATION:VHS SR\, virtueller Kursraum
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 en ersten Zugang zur Meditation finden? \\n\\n In diesem Einsteiger:innen
 –Kurs lernen Sie die Grundlagen der Meditationspraxis kennen – ganz oh
 ne Vorkenntnisse. \\n\\n Gemeinsam erkunden wir\, wie Meditation wirkt und
  wie Sie sie sinnvoll in Ihren Alltag integrieren können. \\n\\n Der Kurs
  vermittelt praxisnah:\\n- die richtige Körperhaltung und eine unterstüt
 zende Umgebung\,\\n- grundlegende Voraussetzungen für das eigene Üben\,\
 \n- verschiedene Meditationsformen und -techniken\,\\n- Wege zur inneren R
 uhe und geistigen Entspannung. \\n\\n Neben angeleiteten und geführten Me
 ditationseinheiten gibt es Raum für Austausch\, Fragen und persönliche I
 mpulse. Ziel ist es\, Ihnen eine eigene\, regelmäßige Meditationspraxis 
 zu ermöglichen – Schritt für Schritt und in Ihrem Tempo. \\n\\n Bitte 
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 –Kurs lernen Sie die Grundlagen der Meditationspraxis kennen – ganz oh
 ne Vorkenntnisse. \\n\\n Gemeinsam erkunden wir\, wie Meditation wirkt und
  wie Sie sie sinnvoll in Ihren Alltag integrieren können. \\n\\n Der Kurs
  vermittelt praxisnah:\\n- die richtige Körperhaltung und eine unterstüt
 zende Umgebung\,\\n- grundlegende Voraussetzungen für das eigene Üben\,\
 \n- verschiedene Meditationsformen und -techniken\,\\n- Wege zur inneren R
 uhe und geistigen Entspannung. \\n\\n Neben angeleiteten und geführten Me
 ditationseinheiten gibt es Raum für Austausch\, Fragen und persönliche I
 mpulse. Ziel ist es\, Ihnen eine eigene\, regelmäßige Meditationspraxis 
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  wie Sie sie sinnvoll in Ihren Alltag integrieren können. \\n\\n Der Kurs
  vermittelt praxisnah:\\n- die richtige Körperhaltung und eine unterstüt
 zende Umgebung\,\\n- grundlegende Voraussetzungen für das eigene Üben\,\
 \n- verschiedene Meditationsformen und -techniken\,\\n- Wege zur inneren R
 uhe und geistigen Entspannung. \\n\\n Neben angeleiteten und geführten Me
 ditationseinheiten gibt es Raum für Austausch\, Fragen und persönliche I
 mpulse. Ziel ist es\, Ihnen eine eigene\, regelmäßige Meditationspraxis 
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 \n- verschiedene Meditationsformen und -techniken\,\\n- Wege zur inneren R
 uhe und geistigen Entspannung. \\n\\n Neben angeleiteten und geführten Me
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 \n- verschiedene Meditationsformen und -techniken\,\\n- Wege zur inneren R
 uhe und geistigen Entspannung. \\n\\n Neben angeleiteten und geführten Me
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