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SUMMARY:26F3G3580K Stress meistern im Alltag – mit praktischen Resilienz
 -Strategien
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 d36@kursfinder
DESCRIPTION:Stress gehört zu den größten Gesundheitsgefahren des 21. Ja
 hrhunderts. Viele Menschen erleben ihn täglich – im Beruf\, im Alltag u
 nd selbst in der Freizeit. Doch entscheidend ist nicht nur\, dass wir St
 ress haben\, sondern wie wir mit ihm umgehen. Genau hier setzt das Konze
 pt der Resilienz an.\nResilienz beschreibt die innere Stärke\, mit Belast
 ungen umzugehen und sich nach schwierigen Erfahrungen wieder zu stabilisie
 ren. Sie ist keine angeborene Eigenschaft\, sondern eine Fähigkeit\, die 
 sich entwickeln und trainieren lässt – durch einen bewussten und achtsa
 men Umgang mit sich selbst.\n\nvhs Nienburg\nRühmkorffstraße 12\n31582 N
 ienburg\nTelefon 05021 / 967-600\nFax 05021 / 967-639\nE-Mail:\nvhs@kreis-
 ni.de\n\nServicezeiten:\nMontag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr\nsowie
 \nMontag und Donnerstag 13:00 bis 16:00 Uhr\noder nach Terminabsprache
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