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X-WR-CALNAME:X3410 Wirbelsäulengymnastik für Frauen und Männer
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DESCRIPTION:Unsere Wirbelsäule ist von Geburt an das mit am meisten beans
 pruchte Element unseres Körpers. Im Laufe der Jahre kann sie durch Bewegu
 ngsmangel\, falsche Sitzhaltung\, Stress\, krankheitsbedingte Einflüsse a
 n Beweglichkeit\, Elastizität und Stabilität verlieren.\nZiel:  Kräfti
 gung der Rumpfmuskulatur\, die zur Schwächung und Verkürzung neigenden M
 uskeln und Bänder stärken und dehnen soll.\nInhalt: Funktionelle Gymnast
 ik zur Vorbeugung.\nMethoden: abwechslungsreiche Übungen mit Verwendung v
 on Redondoball\, Theraband\, Stab\,  zum Abschluss Entspannungsteil.\n\nS
 chillerstr. 2\n73312 Geislingen an der Steige\nTelefon: 07331/24-269\nFax:
  07331/24-1377\nE-Mail:\nvhs(at)geislingen.de
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