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X-WR-CALNAME:Hatha Yoga am Montag
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DESCRIPTION:['Hatha Yoga ermöglicht es\, Körper\, Geist und Seele in ihr
 er Ganzheit zu erleben. Die aufmerksame Wahrnehmung des Körpers und die V
 erbindung mit dem Atem eröffnet ein bewusstes Ankommen im Körper\, bei s
 einen Möglichkeiten und Grenzen. \\n\\nMit wohltuenden Bewegungs-\, Achts
 amkeits- und Meditationsübungen lernen Sie in diesem Kurs verschiedene M
 öglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit\, Entspannungsfähigkeit 
 und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien sowie 
 Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga und erfahren\, wie 
 Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-\, Dehnungs- und Konzentrati
 onsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. 
 \\nSo werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt u
 nd erweitert\, die für die Regeneration und Erholung und für die stressr
 eduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden kön
 nen. \\n\\nDieser Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fort
 geschrittene geeignet.\\n\\nBitte beachten: Empfehlenswert ist es\, circa 
 eine Stunde vor dem Kurs nur leichte Kost zu essen.\\n\\nBitte mitbringen:
  bequeme Kleidung\, Matte und/oder eine Decke und gegebenenfalls Kissen.']
LOCATION:VHS\, Schwarzbachstr. 28\; Raum 1
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 einen Möglichkeiten und Grenzen. \\n\\nMit wohltuenden Bewegungs-\, Achts
 amkeits- und Meditationsübungen lernen Sie in diesem Kurs verschiedene M
 öglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit\, Entspannungsfähigkeit 
 und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien sowie 
 Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga und erfahren\, wie 
 Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-\, Dehnungs- und Konzentrati
 onsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. 
 \\nSo werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt u
 nd erweitert\, die für die Regeneration und Erholung und für die stressr
 eduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden kön
 nen. \\n\\nDieser Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fort
 geschrittene geeignet.\\n\\nBitte beachten: Empfehlenswert ist es\, circa 
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 amkeits- und Meditationsübungen lernen Sie in diesem Kurs verschiedene M
 öglichkeiten zur Verbesserung der Beweglichkeit\, Entspannungsfähigkeit 
 und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien sowie 
 Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga und erfahren\, wie 
 Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-\, Dehnungs- und Konzentrati
 onsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. 
 \\nSo werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt u
 nd erweitert\, die für die Regeneration und Erholung und für die stressr
 eduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden kön
 nen. \\n\\nDieser Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fort
 geschrittene geeignet.\\n\\nBitte beachten: Empfehlenswert ist es\, circa 
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 und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien sowie 
 Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga und erfahren\, wie 
 Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-\, Dehnungs- und Konzentrati
 onsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. 
 \\nSo werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt u
 nd erweitert\, die für die Regeneration und Erholung und für die stressr
 eduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden kön
 nen. \\n\\nDieser Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fort
 geschrittene geeignet.\\n\\nBitte beachten: Empfehlenswert ist es\, circa 
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 amkeits- und Meditationsübungen lernen Sie in diesem Kurs verschiedene M
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 Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga und erfahren\, wie 
 Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-\, Dehnungs- und Konzentrati
 onsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. 
 \\nSo werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt u
 nd erweitert\, die für die Regeneration und Erholung und für die stressr
 eduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden kön
 nen. \\n\\nDieser Kurs ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Fort
 geschrittene geeignet.\\n\\nBitte beachten: Empfehlenswert ist es\, circa 
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 amkeits- und Meditationsübungen lernen Sie in diesem Kurs verschiedene M
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 Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga und erfahren\, wie 
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 amkeits- und Meditationsübungen lernen Sie in diesem Kurs verschiedene M
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 Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga und erfahren\, wie 
 Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-\, Dehnungs- und Konzentrati
 onsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. 
 \\nSo werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt u
 nd erweitert\, die für die Regeneration und Erholung und für die stressr
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 amkeits- und Meditationsübungen lernen Sie in diesem Kurs verschiedene M
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 und des Umgangs mit Stress kennen. Sie erlernen die Grundprinzipien sowie 
 Körperübungen und -haltungen (Asanas) des Hatha Yoga und erfahren\, wie 
 Sie durch die sanft angeleiteten Entspannungs-\, Dehnungs- und Konzentrati
 onsübungen zu mehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. 
 \\nSo werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestärkt u
 nd erweitert\, die für die Regeneration und Erholung und für die stressr
 eduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden kön
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