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SUMMARY:1-26-3227A SUP Technik
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DESCRIPTION:Im SUP-Technikkurs vertiefen die Teilnehmer ihre bereits vorha
 ndenen SUP-Kenntnisse. Im Fokus stehen die Verbesserung der Paddeltechnik\
 , das Optimieren von Gleichgewicht und Körperhaltung sowie das Erlernen e
 ffizienter Manöver auf dem Wasser. Darüber hinaus wird Kraft- und Ausdau
 ertraining integriert\, um die eigene Leistungsfähigkeit zu steigern. Ein
  weiterer Schwerpunkt liegt auf dem naturverträglichen Verhalten – als 
 verantwortungsvoller Wassersportler wird großer Wert auf achtsames und re
 spektvolles Verhalten auf dem Wasser gelegt.\nZielgruppe:\nPersonen mit er
 sten SUP-Erfahrungen\nFortgeschrittene\, die ihre Technik gezielt verbesse
 rn möchten\nSportlich Interessierte\, die Kondition\, Gleichgewicht und A
 usdauer erweitern wollen\nPreise:\nKursgebühr (ohne Leihboard): 25 €\nH
 ochwertiges Leihboard: 25 € - direkt beim Dozenten nachfragen!\nKleidung
 :\nLeichte\, eng anliegende Sportkleidung\, eventuell leichte Windjacke mi
 t Kapuze\nPackliste für den Drybag (wasserdichter Beutel - er kommt mit a
 uf´s Board)\n2 Shirts zum Wechseln\nAusreichend Getränke und Energierieg
 el\nSonnencreme\nggf. Brille mit Sicherungsband\nDrybag (wasserdichter Beu
 tel – beim Leih-SUP enthalten)\nWenn der Kurs wetterbedingt nicht stattf
 inden kann\, wird ein neuer Termin angeboten.\nKursort: Große Tonkuhle It
 zehoe\nOptional: Auf Wunsch kann der Kurs auch im Louisenbad Schenefeld (S
 teinburg) stattfinden.
LOCATION:Wo:\, Itzehoe
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