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 668@kursfinder
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 itige\, funktionelle und kräftigende Gymnastik mit Musik an. Ziel ist es\
 , einen Ausgleich zur oft einseitigen Belastung des Körpers im Alltag zu 
 schaffen. Dazu werden Herz-Kreislaufsystem\, Kraft und Ausdauer trainiert.
  Des Weiteren soll eine Verbesserung der Koordination und der Beweglichkei
 t erreicht werden. Stretching und Yoga tragen zur Verbesserung der Haltung
  bei und sind eine gute Methode\, um Körperbewusstsein und Entspannung zu
  fördern.
LOCATION:St. Märgen\, Schule\, Turnhalle\, Kirchzarten
URL:https://eulenkurse.de/courses/cb76feb2-a73c-4146-9392-994118b88112/
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