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X-WR-CALNAME:Zumba® für Anfänger:innen und Teilnehmer:innen mit Vorkenn
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DESCRIPTION:[' Zumba® ist ein dynamisches\, begeisterndes und effektives 
 Fitness-Programm\, das weltweit die Herzen der Fitness-Szene erobert. In d
 iesem Fitness-Training verschmelzen Elemente aus Tanz\, Work Out\, Aerobic
  und Cardio-Training zu einem wirksamen und lustvollen Fitnessprogramm. \\
 n\\n Die feurige\, von lateinamerikanischen Rhythmen inspirierte Musik wir
 kt so motivierend und fröhlich\, dass sie intuitiv anspornt\, sich zu bew
 egen und vergessen lässt\, dass dabei ein Work Out absolviert wird\, bei 
 dem ganz nebenbei 600-800 kcal pro Stunde verbrannt werden. \\n\\n In eine
 r Zumba®-Stunde sind schnelle und langsame Rhythmen kombiniert\, um eine 
 einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreic
 hen. Eine gewisse Grundfitness sollte bereits vorhanden sein. \\n\\n Zumba
 ® integriert einige Grundprinzipien von Aerobic\, Intervall- und Widersta
 ndstraining\, um Fettverbrennung zu maximieren\, Herz und Kreislauf zu st
 ärken\, vernachlässigte Muskelgruppen neu zu entdecken und koordinative 
 Fähigkeiten zu fördern. \\n\\n Bitte mitbringen: \\n kleines Handtuch\, 
 Sportbekleidung\, bequeme Turnschuhe\, Getränk \\n']
LOCATION:VHS SR\, virtueller Kursraum
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 Fitness-Programm\, das weltweit die Herzen der Fitness-Szene erobert. In d
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  und Cardio-Training zu einem wirksamen und lustvollen Fitnessprogramm. \\
 n\\n Die feurige\, von lateinamerikanischen Rhythmen inspirierte Musik wir
 kt so motivierend und fröhlich\, dass sie intuitiv anspornt\, sich zu bew
 egen und vergessen lässt\, dass dabei ein Work Out absolviert wird\, bei 
 dem ganz nebenbei 600-800 kcal pro Stunde verbrannt werden. \\n\\n In eine
 r Zumba®-Stunde sind schnelle und langsame Rhythmen kombiniert\, um eine 
 einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreic
 hen. Eine gewisse Grundfitness sollte bereits vorhanden sein. \\n\\n Zumba
 ® integriert einige Grundprinzipien von Aerobic\, Intervall- und Widersta
 ndstraining\, um Fettverbrennung zu maximieren\, Herz und Kreislauf zu st
 ärken\, vernachlässigte Muskelgruppen neu zu entdecken und koordinative 
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  und Cardio-Training zu einem wirksamen und lustvollen Fitnessprogramm. \\
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 kt so motivierend und fröhlich\, dass sie intuitiv anspornt\, sich zu bew
 egen und vergessen lässt\, dass dabei ein Work Out absolviert wird\, bei 
 dem ganz nebenbei 600-800 kcal pro Stunde verbrannt werden. \\n\\n In eine
 r Zumba®-Stunde sind schnelle und langsame Rhythmen kombiniert\, um eine 
 einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreic
 hen. Eine gewisse Grundfitness sollte bereits vorhanden sein. \\n\\n Zumba
 ® integriert einige Grundprinzipien von Aerobic\, Intervall- und Widersta
 ndstraining\, um Fettverbrennung zu maximieren\, Herz und Kreislauf zu st
 ärken\, vernachlässigte Muskelgruppen neu zu entdecken und koordinative 
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  und Cardio-Training zu einem wirksamen und lustvollen Fitnessprogramm. \\
 n\\n Die feurige\, von lateinamerikanischen Rhythmen inspirierte Musik wir
 kt so motivierend und fröhlich\, dass sie intuitiv anspornt\, sich zu bew
 egen und vergessen lässt\, dass dabei ein Work Out absolviert wird\, bei 
 dem ganz nebenbei 600-800 kcal pro Stunde verbrannt werden. \\n\\n In eine
 r Zumba®-Stunde sind schnelle und langsame Rhythmen kombiniert\, um eine 
 einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreic
 hen. Eine gewisse Grundfitness sollte bereits vorhanden sein. \\n\\n Zumba
 ® integriert einige Grundprinzipien von Aerobic\, Intervall- und Widersta
 ndstraining\, um Fettverbrennung zu maximieren\, Herz und Kreislauf zu st
 ärken\, vernachlässigte Muskelgruppen neu zu entdecken und koordinative 
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 einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreic
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 ndstraining\, um Fettverbrennung zu maximieren\, Herz und Kreislauf zu st
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 kt so motivierend und fröhlich\, dass sie intuitiv anspornt\, sich zu bew
 egen und vergessen lässt\, dass dabei ein Work Out absolviert wird\, bei 
 dem ganz nebenbei 600-800 kcal pro Stunde verbrannt werden. \\n\\n In eine
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 einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreic
 hen. Eine gewisse Grundfitness sollte bereits vorhanden sein. \\n\\n Zumba
 ® integriert einige Grundprinzipien von Aerobic\, Intervall- und Widersta
 ndstraining\, um Fettverbrennung zu maximieren\, Herz und Kreislauf zu st
 ärken\, vernachlässigte Muskelgruppen neu zu entdecken und koordinative 
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 egen und vergessen lässt\, dass dabei ein Work Out absolviert wird\, bei 
 dem ganz nebenbei 600-800 kcal pro Stunde verbrannt werden. \\n\\n In eine
 r Zumba®-Stunde sind schnelle und langsame Rhythmen kombiniert\, um eine 
 einzigartige Balance von Muskelaufbau und Konditionsverbesserung zu erreic
 hen. Eine gewisse Grundfitness sollte bereits vorhanden sein. \\n\\n Zumba
 ® integriert einige Grundprinzipien von Aerobic\, Intervall- und Widersta
 ndstraining\, um Fettverbrennung zu maximieren\, Herz und Kreislauf zu st
 ärken\, vernachlässigte Muskelgruppen neu zu entdecken und koordinative 
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