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DESCRIPTION:Mit wohltuenden und herausfordernden Übungen werden körperli
 che Leistungsfähigkeit\, Fitness\, Kraft\, Beweglichkeit und Ausdauer ver
 bessert. Sie lernen Ihre eigenen Leistungsgrenzen kennen und können sie e
 rweitern. Mit vielfältigen Kräftigungs- und Dehnungsübungen der zur Ver
 kürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur\, Körp
 erwahrnehmung und Entspannung\, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichke
 iten kennen Bewegungsmangel\, Rückenbeschwerden\, Muskelverspannungen sow
 ie Muskel-schwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden\, was Freude mac
 ht\, interessant und spannend ist\, wohl tut\, Ihre Gesundheit stärkt und
  Ihre Ressourcen für den (Arbeits-/Familien-)Alltag erweitert.
LOCATION:Wilkau-Haßlau\, Sandberggymnasium\, 2 Feld -Turnhalle\, Wilkau-H
 aßlau
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 kürzung neigenden Muskulatur und Lockerung verspannter Muskulatur\, Körp
 erwahrnehmung und Entspannung\, lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichke
 iten kennen Bewegungsmangel\, Rückenbeschwerden\, Muskelverspannungen sow
 ie Muskel-schwäche vorzubeugen. Sie werden vieles finden\, was Freude mac
 ht\, interessant und spannend ist\, wohl tut\, Ihre Gesundheit stärkt und
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