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DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an ältere Teilnehmer/innen bzw. Wied
 ereinsteiger\, die ihre Ganzkörpermuskulatur sanft mobilisieren und kräf
 tigen wollen. Wirbelsäulengymnastik\, Körperwahrnehmungs- und Entspannun
 gsübungen sowie Übungen mit modernen Handgeräten (Balance pads\, Redond
 o Bälle\, Pezzibälle bzw. Therabänder sind u.a. Inhalt des Kurses).
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