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 ers zu verbessern.&nbsp\;In verschiedenen ineinander fließenden Bewegunge
 n wird der gesamte Körper gedehnt und gestärkt. Es erwarten dich neben a
 ngenehmen Dehnhaltungen\, gezielte Übungen zur Kräftigungen deiner Bauch
 -\, Rücken-\, Gesäß- und Beinmuskulatur. Deine Muskeln und Gelenke werd
 en mit der Zeit flexibler und beweglicher. Am Ende jedes Trainings erwarte
 t dich eine angenehme Entspannung- &nbsp\;ideal geeignet\, um danach den T
 ag mit neuer Energie fortzusetzen.\\nDieser Kurs richtet sich an Yoga Anf
 änger*Innen\, die fitter und flexibler werden möchten\, aber auch ist de
 r Kurs für die Mittelstufe geeignet.']
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