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DESCRIPTION:['Dieser Kurs lädt nach einem Arbeitstag dazu ein\, an der fr
 ischen Luft behutsam die Ausdauer zu trainieren und einzelne Muskelgruppen
  gezielt zu kräftigen. Kurze Wanderungen werden mit sanften Fitness- und 
 Entspannungsübungen kombiniert\, die guttun und das Wohlbefinden steigern
 . Praktische Tipps für mehr Bewegung im Alltag runden das Angebot ab. Ide
 al für Wandereinsteiger*innen.']
LOCATION:TREFFPUNKT Rotebühlplatz\; C002 Tanz/Gymnastik
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  gezielt zu kräftigen. Kurze Wanderungen werden mit sanften Fitness- und 
 Entspannungsübungen kombiniert\, die guttun und das Wohlbefinden steigern
 . Praktische Tipps für mehr Bewegung im Alltag runden das Angebot ab. Ide
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