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SUMMARY:Mini-Workshop: Achtsamkeit
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 5bb@kursfinder
DESCRIPTION:Achtsamkeit wirkt nachweislich stresspräventiv und führt daz
 u\, dass wir im Alltag bewusster und fokussierter agieren. In diesem Mini-
 Workshop wollen wir zum einen die Hintergründe der Achtsamkeit erfahren\,
  als auch diese in Stille und in leichter Bewegung (hauptsächlich Yoga) e
 rfahren und spüren. Wichtig hierbei sind mir kleine Impulse\, die leicht 
 in den Alltag mitgenommen werden können. Folgende Ziele begleiten den Kur
 s: Selbstfürsorge und Reflexion\, Stressprävention\, Möglichkeiten des 
 bewussten Wahrnehmens und Innehaltens im Alltag Keine Vorkenntnisse erford
 erlich. Bitte mitbringen: Decke\, Trinken und Socken
LOCATION:WF\, BIZ\, A 1.2 MacOS\, Wolfenbüttel
URL:https://eulenkurse.de/courses/caf18c2d-cd40-4bec-8d67-3ffc6e22a64a/
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