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 ichtetes Übungsprogramm für sie und ihn. Die Inhalte des Kursprogramms u
 mfassen die Bereiche Ausdauer-\, Kräftigungs-\, Beweglichkeits-\, Koordin
 ations- und Entspannungsübungen.\nBei vorliegenden Erkrankungen oder zur
 ückliegenden Bandscheibenoperationen sollte die Teilnahme ärztlich abgek
 lärt werden.\nAlle Übungen dienen der gesundheitlichen Vorsorge und der 
 Anleitung zur Selbsthilfe\, sie ersetzen keine medizinischen Maßnahmen.\n
 Achtung: Der Kurs beginnt bereits am 16. September!
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 ückliegenden Bandscheibenoperationen sollte die Teilnahme ärztlich abgek
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 Achtung: Der Kurs beginnt bereits am 16. September!
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