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Dadurch wird die Wirbelsä ule stabilisiert\, und gleichzeitig werden die Beweglichkeit und Balance g efördert. Es entwickelt sich ein ganz neues Körpergefühl!"] LOCATION:Ebersberg\, Grundschule Floßmannstraße\, Schulküche URL:https://eulenkurse.de/courses/ca937145-df06-444c-8389-a7ff425c8e5d/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates - sanftes Ganzkörpertraining DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261005T170000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261005T180000 DTSTAMP:20261102T234535Z UID:ca937145-df06-444c-8389-a7ff425c8e5d-74adb67a-f7d2-4c02-b444-b27980acf 65c@kursfinder DESCRIPTION:["Pilates ist eine in den 1920'er Jahren von Joseph Pilates en twickelte\, ganzheitliche und sanfte Trainingsmethode. Dieses Training war lange ein Geheimnis der Tänzer und Stars. Inzwischen hat man erkannt\, d ass diese Fitnessmethode für Frauen wie Männer\, unabhängig von Alter u nd Kondition\, geeignet ist. Sie ist effektiv\, schonend und zielgerichtet \, weshalb sie sogar in der Rehabilitation eingesetzt wird. 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