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 95d@kursfinder
DESCRIPTION:['Die Feldenkrais-Methode ist ein sanfter aber sehr wirkungsvo
 ller Weg\, um einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper zu erlernen. 
 Unter fachkundiger Anleitung ausgeführte leichte und achtsame Bewegungen 
 geben dem Nervensystem Gelegenheit\, Alternativen zu gewohnten Bewegungsmu
 stern zu erkennen und diese zu erlernen. Dies bewirkt neben einer verbesse
 rten Beweglichkeit auch funktionale Verbesserungen bei Schmerzen und Beweg
 ungseinschränkungen\, Abbau von Stress und Verspannungen sowie verbessert
 e Haltung und Koordination.Die Feldenkrais-Methode ist für alle geeignet\
 , besondere Vorkenntnisse und Fähigkeiten sind nicht notwendig.Mitzubring
 en sind eine Matte und evtl. Decke\, warme und bequeme Kleidung und eine U
 nterlage für den Kopf.']
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 ller Weg\, um einen bewussten Umgang mit dem eigenen Körper zu erlernen. 
 Unter fachkundiger Anleitung ausgeführte leichte und achtsame Bewegungen 
 geben dem Nervensystem Gelegenheit\, Alternativen zu gewohnten Bewegungsmu
 stern zu erkennen und diese zu erlernen. Dies bewirkt neben einer verbesse
 rten Beweglichkeit auch funktionale Verbesserungen bei Schmerzen und Beweg
 ungseinschränkungen\, Abbau von Stress und Verspannungen sowie verbessert
 e Haltung und Koordination.Die Feldenkrais-Methode ist für alle geeignet\
 , besondere Vorkenntnisse und Fähigkeiten sind nicht notwendig.Mitzubring
 en sind eine Matte und evtl. Decke\, warme und bequeme Kleidung und eine U
 nterlage für den Kopf.']
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 ungseinschränkungen\, Abbau von Stress und Verspannungen sowie verbessert
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