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X-WR-CALNAME:Hatha Yoga - förderfähiger Kurs
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SUMMARY:Hatha Yoga - förderfähiger Kurs
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 9a7@kursfinder
DESCRIPTION:Mit wohltuenden Bewegungs-\, Achtsamkeits- und Meditationsübu
 ngen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der B
 eweglichkeit\, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. S
 ie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) 
 des Hatha-Yoga (sanftes Yoga) kennen und erfahren\, wie Sie durch die sanf
 t angeleiteten Entspannungs-\, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu m
 ehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermö
 glicht es\, Körper\, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die au
 fmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffn
 et ein bewusstes Ankommen im Körper\, bei seinen Möglichkeiten und Grenz
 en. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestär
 kt und erweitert\, die für die Regeneration und Erholung und für die str
 essreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden 
 können.\nEmpfehlenswert ist es\, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder n
 ur leichte Kost zu essen.\nBitte bequeme Kleidung\, Matte und/oder eine De
 cke und ggf. Kissen mitbringen.
LOCATION:Altmarkt 18\,\, Zwickau
URL:https://eulenkurse.de/courses/c957423e-bc96-4de2-8784-6d8e75613bf3/
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 ngen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der B
 eweglichkeit\, Entspannungsfähigkeit und des Umgangs mit Stress kennen. S
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 des Hatha-Yoga (sanftes Yoga) kennen und erfahren\, wie Sie durch die sanf
 t angeleiteten Entspannungs-\, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu m
 ehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermö
 glicht es\, Körper\, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die au
 fmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffn
 et ein bewusstes Ankommen im Körper\, bei seinen Möglichkeiten und Grenz
 en. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestär
 kt und erweitert\, die für die Regeneration und Erholung und für die str
 essreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden 
 können.\nEmpfehlenswert ist es\, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder n
 ur leichte Kost zu essen.\nBitte bequeme Kleidung\, Matte und/oder eine De
 cke und ggf. Kissen mitbringen.
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 des Hatha-Yoga (sanftes Yoga) kennen und erfahren\, wie Sie durch die sanf
 t angeleiteten Entspannungs-\, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu m
 ehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermö
 glicht es\, Körper\, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die au
 fmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffn
 et ein bewusstes Ankommen im Körper\, bei seinen Möglichkeiten und Grenz
 en. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestär
 kt und erweitert\, die für die Regeneration und Erholung und für die str
 essreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden 
 können.\nEmpfehlenswert ist es\, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder n
 ur leichte Kost zu essen.\nBitte bequeme Kleidung\, Matte und/oder eine De
 cke und ggf. Kissen mitbringen.
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 ngen lernen Sie im Kurs verschiedene Möglichkeiten zur Verbesserung der B
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 ie lernen die Grundprinzipien und Körperübungen und -haltungen (Asanas) 
 des Hatha-Yoga (sanftes Yoga) kennen und erfahren\, wie Sie durch die sanf
 t angeleiteten Entspannungs-\, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu m
 ehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermö
 glicht es\, Körper\, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die au
 fmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffn
 et ein bewusstes Ankommen im Körper\, bei seinen Möglichkeiten und Grenz
 en. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestär
 kt und erweitert\, die für die Regeneration und Erholung und für die str
 essreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden 
 können.\nEmpfehlenswert ist es\, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder n
 ur leichte Kost zu essen.\nBitte bequeme Kleidung\, Matte und/oder eine De
 cke und ggf. Kissen mitbringen.
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 des Hatha-Yoga (sanftes Yoga) kennen und erfahren\, wie Sie durch die sanf
 t angeleiteten Entspannungs-\, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu m
 ehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermö
 glicht es\, Körper\, Geist und Seele in ihrer Ganzheit zu erleben. Die au
 fmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffn
 et ein bewusstes Ankommen im Körper\, bei seinen Möglichkeiten und Grenz
 en. Damit werden die eigenen Gesundheitskompetenzen und Ressourcen gestär
 kt und erweitert\, die für die Regeneration und Erholung und für die str
 essreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden 
 können.\nEmpfehlenswert ist es\, ab ca. 3 Std. vor dem Kurs nichts oder n
 ur leichte Kost zu essen.\nBitte bequeme Kleidung\, Matte und/oder eine De
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 des Hatha-Yoga (sanftes Yoga) kennen und erfahren\, wie Sie durch die sanf
 t angeleiteten Entspannungs-\, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu m
 ehr Gelassenheit finden und neue Kraft schöpfen können. Hatha-Yoga ermö
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 fmerksame Wahrnehmung des Körpers und die Verbindung mit dem Atem eröffn
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 essreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden 
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 des Hatha-Yoga (sanftes Yoga) kennen und erfahren\, wie Sie durch die sanf
 t angeleiteten Entspannungs-\, Dehnungs-  und Konzentrationsübungen zu m
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 et ein bewusstes Ankommen im Körper\, bei seinen Möglichkeiten und Grenz
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 essreduzierte Gestaltung des (Berufs-/Familien-)Alltags eingesetzt werden 
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