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DESCRIPTION:['Mit sanften Yoga- und Kräftigungsübungen wird die Haltung 
 verbessert und das Wohlbefinden gestärkt. Individuelle Fähigkeiten und G
 renzen werden dabei respektiert. Mit Entspannung wird dem stressigen (Beru
 fs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu
  mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende sowie aktivierende Pran
 ayamas (Atemübungen) runden den Kurs ab.']
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 fs-)Alltag entgegengewirkt. Die Übungen variieren von einfachen Asanas zu
  mittelschweren Körperstellungen. Harmonisierende sowie aktivierende Pran
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