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X-WR-CALNAME:Wirbelsäulengymnastik - 60 plus Schnupperkurs
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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik - 60 plus Schnupperkurs
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DESCRIPTION:['Bewegungsmangel\, Hektik\, Stress und langes Sitzen sind die
  häufigsten Ursachen von Rückenproblemen\, unter denen bereits 70 % der 
 Erwachsenen leiden. Die Kombination aus Bewegung\, Körperwahrnehmungs- un
 d Entspannungsübungen kann unseren Rücken wieder "in Schwung" bringen. D
 azu gehören gezielte Übungen zur Lockerung und Kräftigung der Schulter-
 \, Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie ein leichtes allgemeines Bewegungstr
 aining. Durch funktionsgerechte Bewegung und angemessene Entspannung verri
 ngern wir unsere Rückenbeschwerden und gewinnen Lebensqualität zurück. 
 Mitmachen kann jeder\, der nicht an einer akuten Erkrankung der Wirbelsäu
 le leidet. Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung\, dient a
 ber der Vorbeugung. Im Zweifelsfall bitte mit dem Hausarzt Rücksprache ne
 hmen.']
LOCATION:Otb\, Haidgraben 9a\, EG\, Seminarraum
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  häufigsten Ursachen von Rückenproblemen\, unter denen bereits 70 % der 
 Erwachsenen leiden. Die Kombination aus Bewegung\, Körperwahrnehmungs- un
 d Entspannungsübungen kann unseren Rücken wieder "in Schwung" bringen. D
 azu gehören gezielte Übungen zur Lockerung und Kräftigung der Schulter-
 \, Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie ein leichtes allgemeines Bewegungstr
 aining. Durch funktionsgerechte Bewegung und angemessene Entspannung verri
 ngern wir unsere Rückenbeschwerden und gewinnen Lebensqualität zurück. 
 Mitmachen kann jeder\, der nicht an einer akuten Erkrankung der Wirbelsäu
 le leidet. Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung\, dient a
 ber der Vorbeugung. Im Zweifelsfall bitte mit dem Hausarzt Rücksprache ne
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 \, Rücken- und Rumpfmuskulatur sowie ein leichtes allgemeines Bewegungstr
 aining. Durch funktionsgerechte Bewegung und angemessene Entspannung verri
 ngern wir unsere Rückenbeschwerden und gewinnen Lebensqualität zurück. 
 Mitmachen kann jeder\, der nicht an einer akuten Erkrankung der Wirbelsäu
 le leidet. Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung\, dient a
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 aining. Durch funktionsgerechte Bewegung und angemessene Entspannung verri
 ngern wir unsere Rückenbeschwerden und gewinnen Lebensqualität zurück. 
 Mitmachen kann jeder\, der nicht an einer akuten Erkrankung der Wirbelsäu
 le leidet. Der Kurs ersetzt keine krankengymnastische Behandlung\, dient a
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 ngern wir unsere Rückenbeschwerden und gewinnen Lebensqualität zurück. 
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