BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Bauch-Beine-Po + Rücken (auch gut für Männer geeignet) ein
  Angebot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Bauch-Beine-Po + Rücken (auch gut für Männer geeignet) ein Ange
 bot in Kooperation mit FTSV Fortuna Elmshorn
DTSTART;VALUE=DATE:20260902
DTEND;VALUE=DATE:20261105
DTSTAMP:20261102T184627Z
UID:c81da1fb-7bc7-405e-b833-3f6dabeead4b-single@kursfinder
DESCRIPTION:Bauch-Beine-Po (BBP) Training ist ein intensives Ganzkörper-W
 orkout\, dass sich auf die Stärkung der Muskulatur in Bauch\, Beinen und 
 Gesäß konzentriert\, oft mit dem eigenen Körpergewicht oder mit Kleinge
 räten. In diesem Kurs werden zusätzlich Rückenübungen eingebaut\, um d
 iesen zu stärken. Gesundheit und Wohlbefinden werden durch die Verbesseru
 ng der allgemeinen Fitness gesteigert. Ein typisches Training beinhaltet e
 in Aufwärmen\, verschiedene Übungen in Runden oder Circuit-Form und ein 
 anschließendes Dehnen.\nBitte mitbringen:\nSportkleidung\, Handtuch und e
 in Getränk
LOCATION:Elmshorn\, Boje-C.-Steffen-Gemeinschaftsschule\, Lehrküche\, Elm
 shorn
URL:https://eulenkurse.de/courses/c81da1fb-7bc7-405e-b833-3f6dabeead4b/
END:VEVENT
END:VCALENDAR