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X-WR-CALNAME:Kräftigung der Rücken- und Schultermuskulatur
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SUMMARY:Kräftigung der Rücken- und Schultermuskulatur
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DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an alle\, die vorbeugend\, ausgleiche
 nd und entspannend etwas für ihre Bandscheiben und die Wirbelsäule tun w
 ollen. Der ausgewogene Wechsel von Be- und Entlastung ist dafür enorm wic
 htig. Kräftige Muskeln stützen zudem die Wirbelsäule und entlasten die 
 Bandscheiben. Mit den gezeigten Übungen unterstützen Sie die Bandscheibe
 n\, verbessern deren Nährstoffversorgung und stärken Ihre Rückenmuskula
 tur. Kursinhalte sind spezielle Übungen zur Kräftigung der Schulter-\, B
 auch- und Rückenmuskulatur sowie Haltungsschule und korrektiven Übungen.
LOCATION:vhs\, Raum 405\, Emden
URL:https://eulenkurse.de/courses/c7f8378e-fe8c-4aff-8129-d4ee781cd037/
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