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Decke oder Jacke für Entspannung'] LOCATION:105\, Volkshochschule Kaufbeuren URL:https://eulenkurse.de/courses/c7f2c2c4-7914-4fd6-a217-fc87069db488/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Pilates - Kraft und Energie DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260924T153000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260924T163000 DTSTAMP:20261102T225340Z UID:c7f2c2c4-7914-4fd6-a217-fc87069db488-bab2b5dc-6cab-4f4d-bddf-1402e6bb7 c6a@kursfinder DESCRIPTION:['In diesem Kurs erwartet Sie eine wohltuende Kombination aus kräftigenden Pilates-Übungen – sowohl mit als auch ohne Hilfsmittel – und einer abschließenden Entspannungsreise oder Meditation. \;Dur ch gezielte Bewegungen werden Körper und Geist gestärkt\, die Haltung ve rbessert und das Körperbewusstsein geschult. \;Den Abschluss bildet e ine geführte Entspannungseinheit\, die Ruhe\, Ausgeglichenheit und neue E nergie schenkt.Vorkenntnisse: keine Vorkenntnisse und kein hohes Fitnessle vel erforderlich\, auch für Senioren geeignetKein Kurs am 19.11.26Bitte m itbringen: \;Matte\, warme Socken\, Sportbekleidung\, Getränk\, evtl. 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