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DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an alle\, die aktiv\, beweglich und v
 ital in die zweite Lebenshälfte starten oder bleiben möchten.\nMit abwec
 hslungsreichen Übungen aus der Gymnastik fördern wir auch das Gleichgewi
 cht. Ein Koordinationstraining mit vielfältigen Bewegungskombinationen\, 
 Dehnung und Lockerung verspannter Körperregionen sowie eine gezielte Krä
 ftigung des Körpers.\nZiel ist es\, die körperliche Leistungsfähigkeit 
 zu erhalten\, das Wohlbefinden zu steigern und Freude an Bewegung in einer
  motivierenden Gruppe zu erleben.
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 cht. Ein Koordinationstraining mit vielfältigen Bewegungskombinationen\, 
 Dehnung und Lockerung verspannter Körperregionen sowie eine gezielte Krä
 ftigung des Körpers.\nZiel ist es\, die körperliche Leistungsfähigkeit 
 zu erhalten\, das Wohlbefinden zu steigern und Freude an Bewegung in einer
  motivierenden Gruppe zu erleben.
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 zu erhalten\, das Wohlbefinden zu steigern und Freude an Bewegung in einer
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 Dehnung und Lockerung verspannter Körperregionen sowie eine gezielte Krä
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 zu erhalten\, das Wohlbefinden zu steigern und Freude an Bewegung in einer
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 Dehnung und Lockerung verspannter Körperregionen sowie eine gezielte Krä
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  motivierenden Gruppe zu erleben.
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