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DESCRIPTION:Yoga ist bestens geeignet\, um Problemen wie Stress\, Schlaflo
 sigkeit\, Rückenschmerzen\, Bewegungsmangel\, Nervosität\, Konzentration
 sschwäche und Stimmungsschwankungen entgegenzuwirken. Dabei stellt sich d
 er Erfolg umso deutlicher ein\, je regelmäßiger und langfristiger die Te
 chnik angewendet wird. Die Kundalini-Yoga Asanas (Übungen) und Kriyas (Ü
 bungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ\, kräftigend und entsp
 annend sowie belebend.\nJede Stunde besteht aus Aufwärmübungen\, Atemüb
 ungen\, einer thematischen Übungsreihe\, Tiefenentspannung und Meditation
 . Der Kurs wird eine gute Basis für Entspannung\, Haltungsverbesserung\, 
 besseres Atmen und Meditation vermitteln. Diese Techniken können ein ganz
 es Leben lang genutzt werden und so eine große Unterstützung im Alltag b
 ieten.
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 chnik angewendet wird. Die Kundalini-Yoga Asanas (Übungen) und Kriyas (Ü
 bungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ\, kräftigend und entsp
 annend sowie belebend.\nJede Stunde besteht aus Aufwärmübungen\, Atemüb
 ungen\, einer thematischen Übungsreihe\, Tiefenentspannung und Meditation
 . Der Kurs wird eine gute Basis für Entspannung\, Haltungsverbesserung\, 
 besseres Atmen und Meditation vermitteln. Diese Techniken können ein ganz
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 chnik angewendet wird. Die Kundalini-Yoga Asanas (Übungen) und Kriyas (Ü
 bungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ\, kräftigend und entsp
 annend sowie belebend.\nJede Stunde besteht aus Aufwärmübungen\, Atemüb
 ungen\, einer thematischen Übungsreihe\, Tiefenentspannung und Meditation
 . Der Kurs wird eine gute Basis für Entspannung\, Haltungsverbesserung\, 
 besseres Atmen und Meditation vermitteln. Diese Techniken können ein ganz
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 chnik angewendet wird. Die Kundalini-Yoga Asanas (Übungen) und Kriyas (Ü
 bungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ\, kräftigend und entsp
 annend sowie belebend.\nJede Stunde besteht aus Aufwärmübungen\, Atemüb
 ungen\, einer thematischen Übungsreihe\, Tiefenentspannung und Meditation
 . Der Kurs wird eine gute Basis für Entspannung\, Haltungsverbesserung\, 
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 bungsreihen) sind zugleich dynamisch und meditativ\, kräftigend und entsp
 annend sowie belebend.\nJede Stunde besteht aus Aufwärmübungen\, Atemüb
 ungen\, einer thematischen Übungsreihe\, Tiefenentspannung und Meditation
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