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DESCRIPTION:['Lernziele:\\n- die Teilnehmenden erlernen die Wirbelsäule v
 ielfältig zu mobilisieren\\n- den Atmen mit der Bewegung zu koordinieren\
 \n- Übungen zur Entspannung der Muskulatur eigenständig durchzuführen\\
 n\\nGyrokinesis® ist ein sanftes und vitalisierendes Körpertraining. Der
  ganze Körper wird aus seiner Mitte heraus auf dem Hocker sitzend\, im St
 and sowie auf dem Boden liegend in fließenden und kreisenden Bewegungsabl
 äufen aktiviert. \\nJede Stunde beginnt mit Selbstmassageübungen\, die d
 en Körper und seine Energiebahnen stimulieren. Einfache Atemmuster werden
  mit Ganzkörperbewegungen kombiniert. Dadurch können Blockaden gelöst w
 erden\, das Herz-Kreislauf-\, Lymph- und Nervensystem wird stimuliert und 
 die Muskulatur gestärkt. Jede Bewegung fließt im Training weich ineinand
 er über\, wodurch der Stressabbau gefördert wird. \\nDer Kurs richtet si
 ch an alle\, die mit dieser Methode von der Vitalisierung des eigenen Kör
 pers profitieren und eine entspannte Muskulatur gewinnen sowie Freude an B
 ewegung entwickeln möchten.\\nGYROKINESIS® ist eine eingetragene Marke d
 er GYROTONICS® Sales Corp. und wird mit deren Genehmigung verwendet.\\n\\
 n'\, 'Die Kursleiterin spricht zusätzlich auch Spanisch und Englisch.\\n\
 \nAndrea Krohn kommt aus Brasilien und ist Tanzpädagogin und GYROKINESIS
 ® Trainerin. Die Methode hat sie kennengelernt\, als sie selbst mit einer
  Verletzung zu kämpfen hätte. Seit 2010 unterrichtet sie in Deutschland:
  Ihr Schwerpunkt ist\, bewusste Bewegung mit Freude zu vermitteln.']
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  ganze Körper wird aus seiner Mitte heraus auf dem Hocker sitzend\, im St
 and sowie auf dem Boden liegend in fließenden und kreisenden Bewegungsabl
 äufen aktiviert. \\nJede Stunde beginnt mit Selbstmassageübungen\, die d
 en Körper und seine Energiebahnen stimulieren. Einfache Atemmuster werden
  mit Ganzkörperbewegungen kombiniert. Dadurch können Blockaden gelöst w
 erden\, das Herz-Kreislauf-\, Lymph- und Nervensystem wird stimuliert und 
 die Muskulatur gestärkt. Jede Bewegung fließt im Training weich ineinand
 er über\, wodurch der Stressabbau gefördert wird. \\nDer Kurs richtet si
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 pers profitieren und eine entspannte Muskulatur gewinnen sowie Freude an B
 ewegung entwickeln möchten.\\nGYROKINESIS® ist eine eingetragene Marke d
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 ® Trainerin. Die Methode hat sie kennengelernt\, als sie selbst mit einer
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 en Körper und seine Energiebahnen stimulieren. Einfache Atemmuster werden
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 erden\, das Herz-Kreislauf-\, Lymph- und Nervensystem wird stimuliert und 
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 ch an alle\, die mit dieser Methode von der Vitalisierung des eigenen Kör
 pers profitieren und eine entspannte Muskulatur gewinnen sowie Freude an B
 ewegung entwickeln möchten.\\nGYROKINESIS® ist eine eingetragene Marke d
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 \nAndrea Krohn kommt aus Brasilien und ist Tanzpädagogin und GYROKINESIS
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 en Körper und seine Energiebahnen stimulieren. Einfache Atemmuster werden
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 en Körper und seine Energiebahnen stimulieren. Einfache Atemmuster werden
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 ewegung entwickeln möchten.\\nGYROKINESIS® ist eine eingetragene Marke d
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 n'\, 'Die Kursleiterin spricht zusätzlich auch Spanisch und Englisch.\\n\
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