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X-WR-CALNAME:Entdecke die Kraft des medizinischen Qigong
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SUMMARY:Entdecke die Kraft des medizinischen Qigong
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DESCRIPTION:Qigong ist eine sanfte\, essentielle Methode der traditionell 
 chinesischen Medizin (TCM).\nDie meditativen Bewegungs- und Stillen Übung
 en dienen der ganzheitlichen Gesundheitspflege und Entspannung.\nDie Ursp
 rünge des Qigong liegen über 4000 Jahre zurück und kommen aus der chine
 sischen Philosophie\, die das Leben ganzheitlich betrachtet.\nDer Begriff 
 Qigong setzt sich aus zwei Schriftzeichen zusammen: ‚‘Qi‘ wird allge
 mein mit Lebensenergie übersetzt. ‚Gong‘ bedeutet arbeiten\, trainier
 en\, üben.\nDas heißt im Qigong ‚üben wir unsere Lebensenergie‘.\nE
 rlebe eine bessere Atmung und mehr Sauerstoffversorgung für mehr Vitalit
 ät. Spüre eine tiefe Entspannung des Nervensystems und innere Ruhe.\nSte
 igere deinen Energiefluss (Qi) und fühl dich lebendiger. Stärke dein Imm
 unsystem für mehr Widerstandskraft.\nUnterstütze Gelenk- und Muskelgesun
 dheit für mehr Bewegungsfreude. Regulation des Hormonhaushalts für gleic
 hmäßiges Wohlbefinden.\nFördere eine bessere Durchblutung für mehr Fri
 sche im Körper.\nFinde Balance\, Stärke und innere Ruhe durch medizinisc
 hes Qigong – eine jahrtausendealte Praxis\, die Körper\, Geist und Seel
 e in Harmonie bringt.\nKursinhalte:\nTeil 1: Stilles Qi Gong\nEinführung 
 in die Grundlagen des Stillen Qi Gong.\nMeditative Übungen zur Kultivieru
 ng der inneren Energie (Qi).\nAtemtechniken zur Beruhigung des Geistes und
  Förderung der Achtsamkeit.\nFörderung innerer Ruhe und Stressabbau durc
 h Atem-\, Visualisierungs- und Standübungen.\nAchtsamkeitsübungen\, um i
 m Moment zu sein und das Qi bewusst zu lenken.\nTeil 2: Die 15 Ausdrucksfo
 rmen\nDie Kurse sind für alle Alters- und Erfahrungsstufen – entdecke\,
  wie Qigong dein Leben bereichern kann!\nEin Einstieg in den laufenden Kur
 s ist zu jederzeit möglich.\nWeitere Informationen  bei Anett Grabbe: ane
 tt.grabbe@lkros.de oder telefonisch unter 03843-75540211.
LOCATION:Gertrudenstraße 1\, 18273 Güstrow\, Güstrow
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