BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Gelassen durch den Arbeitsalltag - kleine Pausen große Wirku
 ng
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Gelassen durch den Arbeitsalltag - kleine Pausen große Wirkung
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261009T090000
DTSTAMP:20261102T215954Z
UID:c6a24e67-b368-4bc6-bb04-c97cef41413b-single@kursfinder
DESCRIPTION:Gelassen durch den Arbeitsalltag – kleine Pausen\, große Wi
 rkung\nTermindruck\, ständige Erreichbarkeit und ein voller Schreibtisch 
 – der Berufsalltag lässt oft wenig Raum zum Durchatmen. Doch gerade in 
 stressigen Phasen sind bewusste Pausen entscheidend für unsere Leistungsf
 ähigkeit und unser Wohlbefinden.\nIn diesem Workshop lernen Sie\, wie Sie
  mit einfachen Achtsamkeitsübungen mehr Gelassenheit in Ihren Arbeitsallt
 ag bringen. Sie erfahren\, wie bereits kleine Auszeiten von wenigen Minute
 n helfen können\, Stress abzubauen\, den Kopf freizubekommen und neue Ene
 rgie zu tanken.\nInhalte:\nGrundlagen der Achtsamkeit im beruflichen Konte
 xt\nPraktische Übungen für den Arbeitsplatz\nMikropausen sinnvoll gestal
 ten und in den Alltag integrieren\nStresssignale früh erkennen und gegens
 teuern\nRituale entwickeln für mehr Achtsamkeit im Job\nDaniela Hameister
  ist ausgebildete psychologische Beraterin\, Fachberaterin für Hochsensib
 ilität\, Systemischer Coach und Achtsamkeitstrainerin.\nBei Rückfragen z
 um Kurs steht Ihnen Stefanie Ries gerne zur Verfügung:\nTelefon: 03843–
 75540210\nE-Mail: stefanie.ries@lkros.de
LOCATION:Güstrow John-Brinckman-Straße 4\, 18273 Güstrow\, Güstrow
URL:https://eulenkurse.de/courses/c6a24e67-b368-4bc6-bb04-c97cef41413b/
END:VEVENT
END:VCALENDAR