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X-WR-CALNAME:Einfache Wege zu mehr Lebensenergie und Gelassenheit
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SUMMARY:Einfache Wege zu mehr Lebensenergie und Gelassenheit
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 df1@kursfinder
DESCRIPTION:['Einige Menschen strahlen vor Energie\, Lebensfreude und inne
 rer Ruhe\, während andere sich oft angespannt oder müde fühlen. Doch wo
 ran liegt das – und was können wir selbst tun\, um im Alltag wieder meh
 r in unsere Kraft zu kommen? In diesem Vortrag erfahren wir\, wie all das 
 mit Stress\, Gewohnheiten und unserem Nervensystem zusammenhängen kann. W
 ir beleuchten den Einfluss von Atmung\, Bewegung\, Schlaf\, Ernährung und
  kleinen Routinen. Außerdem bekommst du praktische Impulse\, die Dir helf
 en können\, Deine Kraftquellen zu entdecken und mehr Balance in dein Lebe
 n zu bringen.&nbsp\;\\nAlicia Vogel studiert Medical Fitness und ist Yogal
 ehrerin (AYA zertifiziert).&nbsp\;']
LOCATION:Bürgerhaus Hammelburg "Bürgersaal"\, EG
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