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X-WR-CALNAME:G3104LA Gesundheitsvorträge Lage-Hörste - Stressbewältigun
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SUMMARY:G3104LA Gesundheitsvorträge Lage-Hörste - Stressbewältigung mit
  Sitzyoga
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 36e@kursfinder
DESCRIPTION:Stress ist die natürliche Reaktion des Körpers auf Herausfor
 derungen und aktiviert Herzschlag\, Atmung und Stresshormone – im Unters
 chied zu einzelnen Emotionen wirkt er ganzheitlich auf das Nervensystem. D
 abei dominiert der Sympathikus („Kampf oder Flucht“)\, während der Pa
 rasympathikus für Entspannung sorgt und gezielt aktiviert werden kann. Sa
 nfte Yogaübungen im Sitzen\, wie Drehungen oder Schulterkreisen\, helfen\
 , Spannungen zu lösen und die Atmung zu vertiefen. Ein kleiner Mini-Flow 
 mit anschließender kurzer Meditation rundet die Einheit ab und bringt Kö
 rper und Geist wieder in Balance. Bitte € 5\,- bar am Kurstag mitbringen
 \n\nWarenkorb\n\nKursort Haus des Gastes Freibadstr. 3 32791 Lage
LOCATION:Lage-Hörste\, Haus des Gastes\, Lage
URL:https://eulenkurse.de/courses/c63961c5-8eb9-4865-b4e1-5b267ebdb36c/
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