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SUMMARY:Menopause ab 40: Workshop
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 666@kursfinder
DESCRIPTION:['Die Menopause beginnt oft schleichend ab 40 – und bringt V
 eränderungen in Hormonen\, Energie\, Schlaf und Stoffwechsel mit sich. In
  diesem Workshop erhalten Sie einen kompakten Überblick über das\, was i
 m Körper passiert\, und vor allem: was Ihnen jetzt wirklich hilft. Von Er
 nährung und Training über Schlaf bis hin zu Stressmanagement – Sie ler
 nen alltagstaugliche Strategien kennen\, um Beschwerden zu reduzieren\, Ih
 re Leistungsfähigkeit zu erhalten und sich wieder wohl in Ihrem Körper z
 u fühlen.']
LOCATION:Ebersberg\, Grundschule Floßmannstraße\, Schulküche
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