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X-WR-CALNAME:NEU! Autogenes Training und Entspannung
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SUMMARY:NEU! Autogenes Training und Entspannung
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DESCRIPTION:Es werden einfache und wirksame Methoden vermittelt\, um unnö
 tigen Stress abzubauen und nachhaltig zu entspannen.\nInhalte: Atemübunge
 n\, Achtsamkeit\, sanfte Körperwahrnehmung und alltagstaugliche Entspannu
 ngstechniken.\nZiel ist es\, mehr Gelassenheit\, innere Ruhe und ein bewus
 ster Umgang mit den eigenen Ressourcen im Alltag zu erlangen.\nVorteilhaft
  ist bequeme Kleidung\, ggf. warme Socken und leichte Decken zum Unterlege
 n und Zudecken. Matten sind vorhanden.\nDas Wochenend-Entspannungsseminar 
 wird in diesem Kurs vertieft und erweitert – eine Teilnahme ist jedoch a
 uch ohne Vorkenntnisse möglich.\nZiel ist mehr Gelassenheit\, innere Ruhe
  und ein bewusster Umgang mit den eigenen Ressourcen im Alltag.
LOCATION:Burgdorf\, VHS-Räume\, Seminarraum 5\, Burgdorf
URL:https://eulenkurse.de/courses/c5b5dd6f-2a29-4c15-82f7-0ada7c32861f/
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