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X-WR-CALNAME:Energetische Tiefenentspannung durch Meditation und Qigong in
  Cremlingen
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SUMMARY:Energetische Tiefenentspannung durch Meditation und Qigong in Crem
 lingen
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 acc@kursfinder
DESCRIPTION:In diesem Kurs kombinieren wir QiGong mit der tiefen Stille de
 r Meditation\, um Körper und Geist wieder in Einklang und in die innere B
 alance zu bringen. Dabei geht es im Handeln und Nicht-Handeln um ein Erfor
 schen und Erspüren unseres Selbst in liebevoller Aufmerksamkeit\, wodurch
  wir mehr Kontakt zu unseren eigenen Bedürfnissen und Wünschen\, sowie i
 nnere Orientierung für unser Leben erlangen können. Übungen des QiGong 
 sind jahrtausendealte überlieferte chinesische Praktiken\, die durch harm
 onische Bewegungsabläufe\, in Verbindung mit einer bewussten Atemführung
  und geistiger Vorstellungskraft\, den Energiefluss (Chi) im Körper regul
 ieren. Sie fördern die Beweglichkeit durch Lösen von Verspannungen\, st
 ärken das Immunsystem und verbessern unsere Körperwahrnehmung. Im zweite
 n Teil der Stunde verlassen wir die Körperebene durch die reine Konzentra
 tion auf den Geist. In der geführten Meditation ziehen wir unsere Sinne n
 ach innen und gelangen durch stetiges Üben immer mehr in unsere Präsenz\
 , ein Sein im gegenwärtigen Augenblick. Am Ende sitzen oder liegen wir ei
 n paar Minuten in absoluter Stille. Bei der Meditation werden wir verschie
 dene Techniken anwenden\, die effektiv das Nervensystem beruhigen und neue
  Lebenskraft bereit stellen. Wir werden mit Handmudras\, Klängen und vers
 chiedenen Atemtechniken arbeiten und Methoden erlernen\, die unseren Vagus
 nerv\, den Ruhenerv in unserem Körper stimulieren. Bitte mitbringen: Medi
 tations-Kissen oder -Bänkchen\, Matte oder Schaffell\, Wolldecke\, bequem
 e Kleidung\, warme Socken.
LOCATION:Außenstelle Cremlingen BBZ\, Cremlingen
URL:https://eulenkurse.de/courses/c5abf49a-17b5-4088-a4c0-130a6699801f/
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 r Meditation\, um Körper und Geist wieder in Einklang und in die innere B
 alance zu bringen. Dabei geht es im Handeln und Nicht-Handeln um ein Erfor
 schen und Erspüren unseres Selbst in liebevoller Aufmerksamkeit\, wodurch
  wir mehr Kontakt zu unseren eigenen Bedürfnissen und Wünschen\, sowie i
 nnere Orientierung für unser Leben erlangen können. Übungen des QiGong 
 sind jahrtausendealte überlieferte chinesische Praktiken\, die durch harm
 onische Bewegungsabläufe\, in Verbindung mit einer bewussten Atemführung
  und geistiger Vorstellungskraft\, den Energiefluss (Chi) im Körper regul
 ieren. Sie fördern die Beweglichkeit durch Lösen von Verspannungen\, st
 ärken das Immunsystem und verbessern unsere Körperwahrnehmung. Im zweite
 n Teil der Stunde verlassen wir die Körperebene durch die reine Konzentra
 tion auf den Geist. In der geführten Meditation ziehen wir unsere Sinne n
 ach innen und gelangen durch stetiges Üben immer mehr in unsere Präsenz\
 , ein Sein im gegenwärtigen Augenblick. Am Ende sitzen oder liegen wir ei
 n paar Minuten in absoluter Stille. Bei der Meditation werden wir verschie
 dene Techniken anwenden\, die effektiv das Nervensystem beruhigen und neue
  Lebenskraft bereit stellen. Wir werden mit Handmudras\, Klängen und vers
 chiedenen Atemtechniken arbeiten und Methoden erlernen\, die unseren Vagus
 nerv\, den Ruhenerv in unserem Körper stimulieren. Bitte mitbringen: Medi
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 e Kleidung\, warme Socken.
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  wir mehr Kontakt zu unseren eigenen Bedürfnissen und Wünschen\, sowie i
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 sind jahrtausendealte überlieferte chinesische Praktiken\, die durch harm
 onische Bewegungsabläufe\, in Verbindung mit einer bewussten Atemführung
  und geistiger Vorstellungskraft\, den Energiefluss (Chi) im Körper regul
 ieren. Sie fördern die Beweglichkeit durch Lösen von Verspannungen\, st
 ärken das Immunsystem und verbessern unsere Körperwahrnehmung. Im zweite
 n Teil der Stunde verlassen wir die Körperebene durch die reine Konzentra
 tion auf den Geist. In der geführten Meditation ziehen wir unsere Sinne n
 ach innen und gelangen durch stetiges Üben immer mehr in unsere Präsenz\
 , ein Sein im gegenwärtigen Augenblick. Am Ende sitzen oder liegen wir ei
 n paar Minuten in absoluter Stille. Bei der Meditation werden wir verschie
 dene Techniken anwenden\, die effektiv das Nervensystem beruhigen und neue
  Lebenskraft bereit stellen. Wir werden mit Handmudras\, Klängen und vers
 chiedenen Atemtechniken arbeiten und Methoden erlernen\, die unseren Vagus
 nerv\, den Ruhenerv in unserem Körper stimulieren. Bitte mitbringen: Medi
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 e Kleidung\, warme Socken.
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