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DESCRIPTION:fast ausgebucht\n\nBitte mitbringen: Sportkleidung und ein Han
 dtuch.\n\nIn den Warenkorb Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\
 n\nKursbeschreibung Ein gezieltes funktionelles Gymnastikprogramm wirkt da
 rauf hin\, vorhandene Muskelverspannungen zu lösen sowie Körperhaltung u
 nd Beweglichkeit zu verbessern. Durch gezielte Kräftigungsübungen an den
  Stellen\, an denen die Muskulatur zu schwach ist und durch Dehnung an den
  Stellen\, an denen die Muskulatur zur Verkürzung neigt\, soll das Gleich
 gewicht wiederhergestellt werden. Entspannungs- und Lockerungsübungen run
 den das Programm ab.
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 rauf hin\, vorhandene Muskelverspannungen zu lösen sowie Körperhaltung u
 nd Beweglichkeit zu verbessern. Durch gezielte Kräftigungsübungen an den
  Stellen\, an denen die Muskulatur zu schwach ist und durch Dehnung an den
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 nd Beweglichkeit zu verbessern. Durch gezielte Kräftigungsübungen an den
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