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 lementen aus verwandten Übungsweisen (z.B. Pilates)\, die Beweglichkeit v
 erbessern\, die Konzentration auf den Atem richten und dadurch das geistig
 e und körperliche Wohlbefinden steigern. Die Übungen werden systematisch
  aufgebaut und Schritt für Schritt gesteigert\, so dass der Kurs für all
 e Altersgruppen geeignet ist. Wichtige Informationen: Bitte kommen Sie in 
 warmer\, bequemer Kleidung und bringen Sie dicke Socken und eine Decke mit
 . Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs Julia Fariz fariz@vhs-langenhage
 n.de 0511 7307 4334
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 e und körperliche Wohlbefinden steigern. Die Übungen werden systematisch
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 warmer\, bequemer Kleidung und bringen Sie dicke Socken und eine Decke mit
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