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X-WR-CALNAME:Sanfte Gymnastik - Pilates und Entspannung
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SUMMARY:Sanfte Gymnastik - Pilates und Entspannung
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DESCRIPTION:Mit speziellen sanften Übungen aus Pilates\, Yoga\, dem Faszi
 en-Training und der Wirbelsäulengymnastik aktivieren wir in diesem Kurs u
 nsere Muskulatur\, besonders in Rücken und Bauch. Haltungsübungen und St
 retching verbessern einerseits unsere Flexibilität und Beweglichkeit\, an
 dererseits trainieren sie unser Gleichgewicht. Mit Atem- und Lockerungsüb
 ungen runden wir die Stunde ab\, Verspannungen können gelöst werden\, un
 d wir finden entspannt zu unserer inneren Mitte.
LOCATION:Halle Urberach\, Halle I\, Rödermark
URL:https://eulenkurse.de/courses/c51ca80f-1e8c-482c-95c5-e62886f2d39b/
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