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DESCRIPTION:Hatha-Yoga ist ein Übungssystem aus dem alten Indien und die 
 bekannteste Yogarichtung im Westen.\nEine Yogastunde besteht aus Atemübun
 gen\, dynamischen Übungen (z.B. Sonnengruß)\, langsamen und entspannende
 n\, oft statisch gehaltenen Yogastellungen (Asanas)\, Tiefenentspannung un
 d manchmal auch Meditation.\nYoga hilft Dir\, Dich vollkommen zu entspanne
 n. Die dynamischen Übungen aktivieren\, die statischen\, oftmals langsame
 n Übungen (Asanas) können Verspannungen lösen. Abgerundet durch Atemüb
 ungen (Pranayama) und Tiefentspannung führt eine Yogastunde zu einer Ents
 pannung für Körper\, Geist und Seele.\nYoga fördert die Fitness\, die F
 lexibilität\, entwickelt Muskelkraft\, insbesondere für Rücken\, Bauch\
 , Arme und Beine. Yoga kann Krankheiten vorbeugen und sogar heilen. Yoga i
 st hilfreich gegen Rückenprobleme\, Kopfschmerzen\, Bluthochdruck\, Schla
 fstörungen\, Asthma\, Gelenkbeschwerden. Fast jeder\, der Yoga übt\, sp
 ürt mehr Energie und Lebensfreude. Eine Stunde ist wie eine Oase inmitten
  des Alltags. Wer Yoga übt\, kann besser abschalten – und sich mehr auf
  das einlassen\, was gerade anliegt.\nJeder ist in dieser Yogastunde herzl
 ich willkommen – gleich\, ob Anfänger oder Fortgeschrittene.\n\nEin Ins
 titut der\nLandeshauptstadt Düsseldorf
LOCATION:Wo:\, Benrath
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 d manchmal auch Meditation.\nYoga hilft Dir\, Dich vollkommen zu entspanne
 n. Die dynamischen Übungen aktivieren\, die statischen\, oftmals langsame
 n Übungen (Asanas) können Verspannungen lösen. Abgerundet durch Atemüb
 ungen (Pranayama) und Tiefentspannung führt eine Yogastunde zu einer Ents
 pannung für Körper\, Geist und Seele.\nYoga fördert die Fitness\, die F
 lexibilität\, entwickelt Muskelkraft\, insbesondere für Rücken\, Bauch\
 , Arme und Beine. Yoga kann Krankheiten vorbeugen und sogar heilen. Yoga i
 st hilfreich gegen Rückenprobleme\, Kopfschmerzen\, Bluthochdruck\, Schla
 fstörungen\, Asthma\, Gelenkbeschwerden. Fast jeder\, der Yoga übt\, sp
 ürt mehr Energie und Lebensfreude. Eine Stunde ist wie eine Oase inmitten
  des Alltags. Wer Yoga übt\, kann besser abschalten – und sich mehr auf
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 n Übungen (Asanas) können Verspannungen lösen. Abgerundet durch Atemüb
 ungen (Pranayama) und Tiefentspannung führt eine Yogastunde zu einer Ents
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 lexibilität\, entwickelt Muskelkraft\, insbesondere für Rücken\, Bauch\
 , Arme und Beine. Yoga kann Krankheiten vorbeugen und sogar heilen. Yoga i
 st hilfreich gegen Rückenprobleme\, Kopfschmerzen\, Bluthochdruck\, Schla
 fstörungen\, Asthma\, Gelenkbeschwerden. Fast jeder\, der Yoga übt\, sp
 ürt mehr Energie und Lebensfreude. Eine Stunde ist wie eine Oase inmitten
  des Alltags. Wer Yoga übt\, kann besser abschalten – und sich mehr auf
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 n. Die dynamischen Übungen aktivieren\, die statischen\, oftmals langsame
 n Übungen (Asanas) können Verspannungen lösen. Abgerundet durch Atemüb
 ungen (Pranayama) und Tiefentspannung führt eine Yogastunde zu einer Ents
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 lexibilität\, entwickelt Muskelkraft\, insbesondere für Rücken\, Bauch\
 , Arme und Beine. Yoga kann Krankheiten vorbeugen und sogar heilen. Yoga i
 st hilfreich gegen Rückenprobleme\, Kopfschmerzen\, Bluthochdruck\, Schla
 fstörungen\, Asthma\, Gelenkbeschwerden. Fast jeder\, der Yoga übt\, sp
 ürt mehr Energie und Lebensfreude. Eine Stunde ist wie eine Oase inmitten
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 fstörungen\, Asthma\, Gelenkbeschwerden. Fast jeder\, der Yoga übt\, sp
 ürt mehr Energie und Lebensfreude. Eine Stunde ist wie eine Oase inmitten
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 fstörungen\, Asthma\, Gelenkbeschwerden. Fast jeder\, der Yoga übt\, sp
 ürt mehr Energie und Lebensfreude. Eine Stunde ist wie eine Oase inmitten
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 st hilfreich gegen Rückenprobleme\, Kopfschmerzen\, Bluthochdruck\, Schla
 fstörungen\, Asthma\, Gelenkbeschwerden. Fast jeder\, der Yoga übt\, sp
 ürt mehr Energie und Lebensfreude. Eine Stunde ist wie eine Oase inmitten
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