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X-WR-CALNAME:Reset für den Kopf – Mentale Gesundheit neu denken
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SUMMARY:Reset für den Kopf – Mentale Gesundheit neu denken
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 44b@kursfinder
DESCRIPTION:['Unser Alltag ist oft geprägt von Tempo\, Informationsflut u
 nd hohen Erwartungen - an andere und an uns selbst. Kein Wunder\, dass Kö
 rper und Geist dabei manchmal eine Pause brauchen. Doch wie gelingt es\, i
 nnezuhalten\, den Kopf „neu zu sortieren“ und mit frischer Energie wei
 terzugehen?\\nDieser Workshop lädt Sie ein\, Ihre eigenen Stressmuster be
 sser kennenzulernen und wirksame Strategien zur Stressbewältigung zu entd
 ecken. Sie erhalten alltagstaugliche Impulse zur Selbstfürsorge\, lernen 
 einfache Übungen zur Entlastung kennen und entwickeln ein Bewusstsein fü
 r Ihre persönlichen Kraftquellen.\\nIn einer wertschätzenden und vertrau
 ensvollen Atmosphäre schaffen wir Raum für Austausch\, Reflexion und pra
 ktische Anwendung. Ziel ist es\, Ihre innere Balance zu stärken - für me
 hr Energie\, Klarheit und Wohlbefinden im Alltag.\\nDer Kurs richtet sich 
 an alle\, die ihre mentale Gesundheit aktiv fördern und neue Wege zu mehr
  Gelassenheit entdecken möchten.']
LOCATION:WBZ\, 219 Seminar
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