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X-WR-CALNAME:Ernährung als Ressource bei Stress\, Angst und Erschöpfung
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SUMMARY:Ernährung als Ressource bei Stress\, Angst und Erschöpfung
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DESCRIPTION:Stress\, anhaltende Belastung und emotionale Erschöpfung wirk
 en sich nicht nur auf unsere Psyche\, sondern auch auf den Körper und sei
 ne Bedürfnisse aus.\nDer Vortrag zeigt verständlich und praxisnah\, wie 
 Ernährung mit psychischem Wohlbefinden zusammenhängt. Es wird dargestell
 t\, welche Nährstoffe\, Essgewohnheiten und alltagstauglichen Strategien 
 helfen können\, Stress besser zu regulieren\, Angst zu reduzieren und Ers
 chöpfung vorzubeugen.
LOCATION:vhs\, Raum 500\, Emden
URL:https://eulenkurse.de/courses/c3ed4642-81ba-412c-a89f-44ce8072a134/
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