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X-WR-CALNAME:Aqua-Gymnastik für Frauen  60+
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DESCRIPTION:Im Kurs „Aqua-Gymnastik für Teilnehmerinnen ab 60 plus“ l
 ernen die Teilnehmenden\, durch gelenkschonende Bewegungsübungen im Wasse
 r ihre Beweglichkeit\, Kraft und Ausdauer gesundheitsorientiert zu förder
 n. In einem strukturierten Kursaufbau werden abwechslungsreiche Übungen m
 it Musik sowie der Einsatz von Hanteln\, Poolnudeln und Bällen methodisch
  angeleitet und schrittweise vermittelt. Die Teilnehmenden verbessern ihre
  Koordination\, stärken Muskulatur sowie Herz-Kreislauf-System und entwic
 keln Kompetenzen für ein aktives und gesundheitsförderndes Bewegungsverh
 alten im Alltag. Die Anleitung erfolgt durch eine qualifizierte Kursleitun
 g mit fachlicher Kompetenz im Bereich Wassergymnastik und gesundheitsorien
 tierter Bewegungsbildung. Durch regelmäßige Übung und bewusste Körperw
 ahrnehmung wird der Transfer der erlernten Bewegungsabläufe in den Alltag
  unterstützt und das allgemeine Wohlbefinden gefördert.\n\nÖffnungszeit
 en:\nMontag\, Dienstag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs g
 eschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Wo:\, Hattingen
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 ernen die Teilnehmenden\, durch gelenkschonende Bewegungsübungen im Wasse
 r ihre Beweglichkeit\, Kraft und Ausdauer gesundheitsorientiert zu förder
 n. In einem strukturierten Kursaufbau werden abwechslungsreiche Übungen m
 it Musik sowie der Einsatz von Hanteln\, Poolnudeln und Bällen methodisch
  angeleitet und schrittweise vermittelt. Die Teilnehmenden verbessern ihre
  Koordination\, stärken Muskulatur sowie Herz-Kreislauf-System und entwic
 keln Kompetenzen für ein aktives und gesundheitsförderndes Bewegungsverh
 alten im Alltag. Die Anleitung erfolgt durch eine qualifizierte Kursleitun
 g mit fachlicher Kompetenz im Bereich Wassergymnastik und gesundheitsorien
 tierter Bewegungsbildung. Durch regelmäßige Übung und bewusste Körperw
 ahrnehmung wird der Transfer der erlernten Bewegungsabläufe in den Alltag
  unterstützt und das allgemeine Wohlbefinden gefördert.\n\nÖffnungszeit
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 it Musik sowie der Einsatz von Hanteln\, Poolnudeln und Bällen methodisch
  angeleitet und schrittweise vermittelt. Die Teilnehmenden verbessern ihre
  Koordination\, stärken Muskulatur sowie Herz-Kreislauf-System und entwic
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 alten im Alltag. Die Anleitung erfolgt durch eine qualifizierte Kursleitun
 g mit fachlicher Kompetenz im Bereich Wassergymnastik und gesundheitsorien
 tierter Bewegungsbildung. Durch regelmäßige Übung und bewusste Körperw
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 it Musik sowie der Einsatz von Hanteln\, Poolnudeln und Bällen methodisch
  angeleitet und schrittweise vermittelt. Die Teilnehmenden verbessern ihre
  Koordination\, stärken Muskulatur sowie Herz-Kreislauf-System und entwic
 keln Kompetenzen für ein aktives und gesundheitsförderndes Bewegungsverh
 alten im Alltag. Die Anleitung erfolgt durch eine qualifizierte Kursleitun
 g mit fachlicher Kompetenz im Bereich Wassergymnastik und gesundheitsorien
 tierter Bewegungsbildung. Durch regelmäßige Übung und bewusste Körperw
 ahrnehmung wird der Transfer der erlernten Bewegungsabläufe in den Alltag
  unterstützt und das allgemeine Wohlbefinden gefördert.\n\nÖffnungszeit
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  unterstützt und das allgemeine Wohlbefinden gefördert.\n\nÖffnungszeit
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