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 ängig von Ihrem Alter und Ihrer körperlichen Leistungsfähigkeit\, mehr 
 Balance und Beweglichkeit verleiht. Auf schonende Weise verbessern Sie Kö
 rperhaltung\, Koordination\, Atmung\, Konzentration und Ausdauer. Sie krä
 ftigen Ihre Muskulatur und lernen Übungen kennen\, die Ihrem Körper von 
 Kopf bis Fuß nutzen und ihm guttun. Bitte Matte\, Turnschuhe\, rutschfest
 e Socken und Handtuch mitbringen!']
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