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SUMMARY:Wirbelsäulengymnastik
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DESCRIPTION:Rücken- und Nackenschmerzen sind häufig die Folge von ungün
 stigen Bewegungsgewohnheiten\, Verkrampfungen und Haltungsfehlern. Richtig
 es Bewegen im Alltag ist genauso wichtig wie die gezielte Kräftigung der 
 Muskulatur\, um die Wirbelsäule zu stabilisieren. Erlernen Sie eine rück
 engerechte Haltung durch Übungen zur Lockerung\, Kräftigung und Dehnung 
 der Muskeln. Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird verbessert und das k
 örperliche Wohlbefinden gestärkt.
LOCATION:MehrzweckR.\, Gröbenzell
URL:https://eulenkurse.de/courses/c385b01d-fdc8-4856-92f2-5e14b0dac7d7/
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