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 ktischen Übungen werden die Muskeln geformt\, die Tiefenmuskulatur traini
 ert\, die Körperhaltung verbessert und der Stoffwechsel angeregt. Pilates
  ist ein ganzheitliches Training für Körper und Geist das zu mehr Körpe
 rspannung und Gelassenheit führt.']
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