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 399@kursfinder
DESCRIPTION:Beim Hatha-Yoga stehen kräftigende Körperübungen mit einer 
 bewussten Atmung in Verbindung. Genauso wichtig ist das Nachspüren und En
 tspannen. In diesem Kurs können Sie einfach mal das Hamsterrad des stress
 igen Alltags hinter sich lassen\, Ihre Muskulatur stärken\, die Beweglich
 keit verbessern\, Verspannungen lösen\, Entschleunigen\, zur Ruhe kommen 
 und bei sich selbst ankommen.\nDie Kursleiterin unterrichtet einen achtsam
 en\, sanften Yogastil. Die Stunde beginnt immer mit einer Anfangsentspannu
 ng zum Ankommen.\nDann folgen die Asanas\, hier wird die Bewegung mit dem 
 Atem verknüpft\, der Geist kann zur Ruhe kommen. Zum Schluss gibt es eine
  Entspannung im Liegen\, die Ruhe und Entspannung schenkt.
LOCATION:Wo:\, Tangstedt
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 bewussten Atmung in Verbindung. Genauso wichtig ist das Nachspüren und En
 tspannen. In diesem Kurs können Sie einfach mal das Hamsterrad des stress
 igen Alltags hinter sich lassen\, Ihre Muskulatur stärken\, die Beweglich
 keit verbessern\, Verspannungen lösen\, Entschleunigen\, zur Ruhe kommen 
 und bei sich selbst ankommen.\nDie Kursleiterin unterrichtet einen achtsam
 en\, sanften Yogastil. Die Stunde beginnt immer mit einer Anfangsentspannu
 ng zum Ankommen.\nDann folgen die Asanas\, hier wird die Bewegung mit dem 
 Atem verknüpft\, der Geist kann zur Ruhe kommen. Zum Schluss gibt es eine
  Entspannung im Liegen\, die Ruhe und Entspannung schenkt.
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 keit verbessern\, Verspannungen lösen\, Entschleunigen\, zur Ruhe kommen 
 und bei sich selbst ankommen.\nDie Kursleiterin unterrichtet einen achtsam
 en\, sanften Yogastil. Die Stunde beginnt immer mit einer Anfangsentspannu
 ng zum Ankommen.\nDann folgen die Asanas\, hier wird die Bewegung mit dem 
 Atem verknüpft\, der Geist kann zur Ruhe kommen. Zum Schluss gibt es eine
  Entspannung im Liegen\, die Ruhe und Entspannung schenkt.
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 ng zum Ankommen.\nDann folgen die Asanas\, hier wird die Bewegung mit dem 
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 bewussten Atmung in Verbindung. Genauso wichtig ist das Nachspüren und En
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 keit verbessern\, Verspannungen lösen\, Entschleunigen\, zur Ruhe kommen 
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 en\, sanften Yogastil. Die Stunde beginnt immer mit einer Anfangsentspannu
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