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 b08@kursfinder
DESCRIPTION:['Gezielte Kräftigung und Mobilisation des gesamten Halte- un
 d Bewegungsapparats führen zur Verbesserung der Haltung des Körpers. Som
 it entsteht ein Gefühl von körperlicher Stabilität und Wohlbefinden. Ei
 ne Intensivierung des Trainings erfolgt teilweise mit Hilfsmitteln. Das ab
 schließende Stretching hilft Beweglichkeit zu verbessern und Muskelverspa
 nnungen vorzubeugen. Bitte denken Sie bei den Bewegungs-\, Entspannungs-\,
  Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung\, warme Socken\, Geträn
 ke und evtl. an ein Handtuch.Bei den Außenstellen-Kursen benötigen Sie z
 usätzlich Isomatte\, Decke und ein kleines Kissen.Sie können an diesem K
 urs auch online teilnehmen\, G217.262-On.']
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 schließende Stretching hilft Beweglichkeit zu verbessern und Muskelverspa
 nnungen vorzubeugen. Bitte denken Sie bei den Bewegungs-\, Entspannungs-\,
  Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung\, warme Socken\, Geträn
 ke und evtl. an ein Handtuch.Bei den Außenstellen-Kursen benötigen Sie z
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  Gymnastik- und Fitnesskursen an bequeme Kleidung\, warme Socken\, Geträn
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