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DESCRIPTION:Zumba Gold® ist ein mitreißendes Workout ganz im Stil von Zu
 mba® Fitness\, ideal für Bewegungseinsteiger\, aktive ältere Menschen s
 owie Teilnehmende mit Bewegungseinschränkungen. Die Schrittfolgen sind ei
 nfacher und es kommen keine Sprünge oder ruckartigen Bewegungen vor. Mit 
 viel Spaß und heißen Rhythmen – von Salsa bis Bollywood – werden Koo
 rdination\, Beweglichkeit\, Balance und Körperwahrnehmung verbessert sowi
 e das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Perfekt für Senioren\, schwangere 
 Frauen bis zum 6. Monat\, Personen mit Rücken- oder Gelenkproblemen und M
 enschen mit Bluthochdruck.\nProfitieren Sie von einem effektiven Workout m
 it geringer Intensität!\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich.\nBitte mi
 tbringen: bequeme Sportkleidung\, Sportschuhe\, Handtuch und Getränk\n\nR
 egionalstelle Forst\nHeinrich-Heine-Straße 14\n03149 Forst (Lausitz)/Bar
 šć (Łužyca)\nTelefon:\n03562 693816\nE-Mail schreiben\n\nRegionalstell
 e Guben\nFriedrich-Engels-Straße 72\n03172 Guben\nTelefon:\n03561 2648\nE
 -Mail schreiben\n\nRegionalstelle Spremberg\nMittelstraße 2\n03130 Spremb
 erg/Grodk\nTelefon:\n03563 90647\nE-Mail schreiben\n\n**Mitzubringen:** be
 queme Sportkleidung\, Sportschuhe\, Handtuch und Getränk
LOCATION:Wo:\, Forst (Lausitz)
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 nfacher und es kommen keine Sprünge oder ruckartigen Bewegungen vor. Mit 
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 rdination\, Beweglichkeit\, Balance und Körperwahrnehmung verbessert sowi
 e das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Perfekt für Senioren\, schwangere 
 Frauen bis zum 6. Monat\, Personen mit Rücken- oder Gelenkproblemen und M
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 it geringer Intensität!\nVorkenntnisse sind nicht erforderlich.\nBitte mi
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 Frauen bis zum 6. Monat\, Personen mit Rücken- oder Gelenkproblemen und M
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 rdination\, Beweglichkeit\, Balance und Körperwahrnehmung verbessert sowi
 e das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Perfekt für Senioren\, schwangere 
 Frauen bis zum 6. Monat\, Personen mit Rücken- oder Gelenkproblemen und M
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 rdination\, Beweglichkeit\, Balance und Körperwahrnehmung verbessert sowi
 e das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Perfekt für Senioren\, schwangere 
 Frauen bis zum 6. Monat\, Personen mit Rücken- oder Gelenkproblemen und M
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