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 chkeit\, fördern die Haltung und das allgemeine Wohlbefinden. Wir üben a
 chtsam\, respektieren individuelle Grenzen und bringen Körper und Geist i
 n Einklang. Harmonisierende Atemübungen (Pranayama)\, meditative Elemente
 \, Tiefenentspannung und sanfte Klänge helfen\, Stress abzubauen und neue
  Energie für den Alltag zu schöpfen. Die Teilnahme ist auch ohne Vorkenn
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