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Atem- und Entspannungselemente unterstützen dab ei\, innere Ruhe zu finden und einen Ausgleich zum Alltag zu schaffen.Bitt e mitbringen: Eigene Gymnastikmatte\, \;bequeme Kleidung\, Decke und w arme Socken.'] LOCATION:Treffpunkt: Hauptbahnhofshalle Kempten URL:https://eulenkurse.de/courses/c18b1c81-7ace-4770-97da-34b83a81adb7/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Yoga für Einsteigende und leicht Fortgeschrittene DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261204T101500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261204T113000 DTSTAMP:20261102T213124Z UID:c18b1c81-7ace-4770-97da-34b83a81adb7-fa885eb5-3a6a-4eee-897a-58498d9dd 41c@kursfinder DESCRIPTION:['Das traditionelle Hatha Yoga verbindet Körperhaltungen (Asa nas) mit bewusster Atmung und ermöglicht eine achtsame Ausrichtung von K örper und Geist. Diese Yogarichtung eignet sich gut für Einsteigende\, d a sie individuelle Bedürfnisse\, Grenzen und Stärken berücksichtigt. Du rch das Üben von Asanas entwickeln sich ein bewussteres Körpergefühl un d mehr Bewegungsfreiheit. 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