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X-WR-CALNAME:Autogenes Training – Grundstufe Teil 1\, Schwere und Wärme
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SUMMARY:Autogenes Training – Grundstufe Teil 1\, Schwere und Wärme
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 484@kursfinder
DESCRIPTION:['Autogenes Training ist eine wissenschaftlich fundierte Metho
 de zur Selbstentspannung\, die auf Autosuggestion basiert. Sie erlernen\, 
 wie Sie Anspannung frühzeitig wahrnehmen&nbsp\;und mit einfachen Übungen
  mehr innere Ruhe\,&nbsp\;Stabilität und Gelassenheit im Alltag entwickel
 n&nbsp\;können. Die Übungen sind vielfältig anwendbar und für jedes Al
 ter geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.In Teil 1 erlernen Sie die 
 ersten beiden grundlegenden Übungen des Autogenen Trainings: Schwere und 
 Wärme.Bitte mitbringen:&nbsp\;Gymnastikmatte\, Decke\, bequeme Kleidung\,
  Getränk\, warme Socken\, Kissen\, bei Bedarf Knierolle zur Unterstützun
 g\, da die Übungen in Rückenlage durchgeführt werden.&nbsp\;']
LOCATION:Treffpunkt: Hauptbahnhofshalle Kempten
URL:https://eulenkurse.de/courses/c15da48e-0f46-4477-8487-bd5279e0f6e9/
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  mehr innere Ruhe\,&nbsp\;Stabilität und Gelassenheit im Alltag entwickel
 n&nbsp\;können. Die Übungen sind vielfältig anwendbar und für jedes Al
 ter geeignet. Keine Vorkenntnisse erforderlich.In Teil 1 erlernen Sie die 
 ersten beiden grundlegenden Übungen des Autogenen Trainings: Schwere und 
 Wärme.Bitte mitbringen:&nbsp\;Gymnastikmatte\, Decke\, bequeme Kleidung\,
  Getränk\, warme Socken\, Kissen\, bei Bedarf Knierolle zur Unterstützun
 g\, da die Übungen in Rückenlage durchgeführt werden.&nbsp\;']
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  mehr innere Ruhe\,&nbsp\;Stabilität und Gelassenheit im Alltag entwickel
 n&nbsp\;können. Die Übungen sind vielfältig anwendbar und für jedes Al
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 ersten beiden grundlegenden Übungen des Autogenen Trainings: Schwere und 
 Wärme.Bitte mitbringen:&nbsp\;Gymnastikmatte\, Decke\, bequeme Kleidung\,
  Getränk\, warme Socken\, Kissen\, bei Bedarf Knierolle zur Unterstützun
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