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X-WR-CALNAME:Beat it - Trommel dich fit! Schnupperkurs
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SUMMARY:Beat it - Trommel dich fit! Schnupperkurs
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DESCRIPTION:['Beat it Trommel dich fit!\\nGanzheitliches und innovatives F
 itnesstraining\, das pulsierende Rhythmen und Trommeln mit\\ndynamischen 
 Übungen verbindet. Aerobic-Bewegungen werden mit dem Trommeln auf großen
 \\nGymnastikbällen (Pezzibällen) bei mitreißender Musik zur Kräftigung
 \, Stressabbau\,\\nVerbesserung der Koordination\, Gehirntraining und Herz
 -Kreislauf-Training ausgeführt.\\nDer ganze Körper wird gefordert und di
 e körperliche Fitness wird mit mentalem Training\\nverbunden. Das Trainin
 g ist nahezu für jedes Alter und Fitnesslevel geeignet\, da die Intensit
 ät\\nindividuell angepasst werden kann. Es ermöglicht Ausdruck und Kreat
 ivität und verscha??t den\\nTeilnehmern ein beeindruckendes Maß an Fitne
 ss und macht vor allem Spaß!\\nDie wichtigsten Vorteile des Trainings sin
 d:\\nPhysisch: steigert die Herz-Kreislauf-Fitness\, stärkt die Muskulatu
 r\, fördert die\\nDurchblutung und Beweglichkeit\\nMental: verbessert die
  Konzentration\, Merkfähigkeit\, sowie die Koordination durch die\\nVerkn
 üpfung beider Gehirnhälften\\nEmotional: idealer Weg zum Stress- und Agg
 ressionsabbau\\nSozial: fördert das Gemeinschaftsgefühl in den Gruppen d
 urch gemeinsames Erleben\\nvon Rhythmus']
LOCATION:Otb\, Haidgraben 9a\, EG\, Seminarraum
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