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  unterstützt die Wachheit in Körper und Geist\, stärkt die innere Präs
 enz und fördert die Achtsamkeit für das Hier und Jetzt.\nSanfte\, dynami
 sche Bewegungsabläufe\, statische Grundhaltungen unterstützt durch Atem-
  und Energielenkungen und eine Ruhe- bzw. Meditationsphase bilden den Kern
  der Morgenpraxis.\nBitte Kurstage beachten.
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